ヨガの時間

ヨガの時間

2023年2月6日

こんばんは♪ 

kids tree県庁前教室です! 

今日は、療育の中でヨガを取り入れて活動しました🧘‍♀️ 

左右の足裏を合わせる時に、 

腰が後ろに引けてお尻が落ちないように、 

骨盤を立て背筋を伸ばしました! 

また、両手で足先をつかむ時は 

内肩にならないように、肩を後ろに引くことを意識してみました😊🌱